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体检枪手

先锋体检提醒:背痛长期不愈小心是疲劳性骨折

时间:2021-04-24 来源:www.tijpioneer.com 点击:


 
 
长时间背痛,真的只是肌肉酸痛吗?有许多人,尤其是运动员,长期腰背疼痛,其实不是肌肉酸痛,而是骨折!体检先锋目睹太多这类型的疼痛,提醒长期反复使用腰背者,应该特别注意,若非肌肉酸痛,则有可能是疲劳性骨折。
 
反复运动或过度使用 使骨头产生裂痕
背部疼痛有分很多种,林英俊医师分享在门诊时最常遇到的是疲劳性骨折(fatique fracture),又称为压力性骨折,由于反复运动或过度使用,加上没有适度休息,让骨头承受不了压力,造成了结构性裂痕。只要运动、活动稍微烈一点,就会疼痛不已,因此货运司机、搬运工人、甚至马拉松跑者、职业运动选手都可能发生,且严重影响职业生涯。
 
肌肉酸痛就医 检查后发现脊柱肋骨骨折
林英俊医师曾经替两位职业选手进行治疗,两人原先都以为是肌肉酸痛才来就诊。然而,做了CT和MRI检测后,却发现有脊柱和肋骨骨折的情况。值得注意的是,如高尔夫职业选手不是因为挥杆姿势不佳导致骨折,而是因为过度使用,让骨头承受过多的压力,引发疲劳性骨折。
 
年纪增长、运动前没伸展 都可能累积疲劳骨折
很多职业选手都是在改变原先训练方法,或既有练习流程时脊柱受伤,改变训练菜单也可能是原因之一。许多高尔夫业余球友则是因为多年来习惯做出不良动作,而导致疲劳性骨折的发生,大幅改变挥杆动作时,也有可能对脊柱和肋骨造成很大的负担,这一点必须特别注意。此外,因为随着年龄增长身体变得僵硬,或运动前没有预先做好伸展运动,都有可能导致躯干累积疲劳性骨折。
 
为了预防疲劳性骨折,林英俊医师提醒,运动前一定要确实做好脊柱、肋骨、胸骨、肩胛骨和髋关节的伸展,如果有好好伸展却还是感到疼痛,请一定要至医院治疗。以前疲劳性骨折只能选择休养,但现在可以接受体外冲击波的治疗,不需中断比赛和练习,也有很大的机会痊愈。
 
 
 
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